Навигатор жизненных переходов — Астана

Кризис —
это не конец.
Это поворот.

Онлайн-тренинги и консультации
по возрастным кризисам

Чувствуете, что жизнь зашла в тупик? Потеряли смысл в работе, отношениях, в себе? Это нормальный этап взрослого развития — и через него можно пройти осознанно.

Выбрать программу Бесплатный вебинар →

Самат Панов — навигатор жизненных переходов, Астана

MBA

Golden Gate University, США

14+

лет бизнес-практики

300+

выпускников программ

100K

марафонец — 11:58

Что происходит

Вы узнаёте себя?

Возрастные кризисы — не слабость и не патология. Это универсальный опыт каждого думающего человека.

Почему это происходит именно сейчас

Психолог Дэниел Левинсон исследовал сотни биографий и обнаружил: каждый человек проходит через «сезоны жизни» — периоды стабильности и периоды перехода. Кризисы в 30, 40 и 50 лет — не случайность, а биологически запрограммированные точки переосмысления.

Проблема не в том, что кризис наступил. Проблема в том, что большинство пытаются от него убежать — в работу, новые отношения, покупки, алкоголь. Кризис возвращается. Только глубже.

«Те, кто проходит через кризис осознанно, выходят из него с большей ясностью, смыслом и удовлетворённостью жизнью»

Дэниел Левинсон, «Сезоны жизни мужчины»

🔥

Кризис 30 лет

«Добился — а счастья нет. Не знаю, туда ли иду». Переоценка первых жизненных выборов.

🌀

Кризис среднего возраста (40–50)

Ощущение пустоты, выгорание, потеря смысла. «Уже не молод, но ещё не стар — и кто я?»

🌿

Синдром пустого гнезда

Дети выросли и ушли. «Кем я теперь являюсь? Зачем я нужна этому миру?»

⚡

Кризис после потери роли

Развод, уход с работы, выход на пенсию. «Всё рухнуло. Как жить дальше?»

Программы

Форматы работы

От первого знакомства с темой до глубокой многомесячной трансформации — выберите свой темп и формат.

Входной

🔄

Мастер-класс «Поворот»

3 академических часа · онлайн · до 30 чел.

Первый шаг. Поймёте, что именно с вами происходит, почему это нормально — и получите 5 рабочих инструментов для выхода из кризиса.

₸15 000

Записаться →

★ Флагман

🔑

Тренинг «Перезагрузка 40+»

2 дня × 6 часов · онлайн · группа 10–15 чел.

Полное погружение в кризис среднего возраста. Инвентаризация жизни, работа со страхами, архитектура второй половины, план первых 90 дней.

₸90 000

Записаться →

Основной

🌱

Тренинг «Кто я без этой роли?»

2 дня × 6 часов · онлайн · группа 10–15 чел.

Для тех, кто потерял ключевую роль: после развода, когда дети выросли, после ухода с работы. Находим новую идентичность и пишем новую главу жизни.

₸90 000

Записаться →

Глубина

🧭

Курс «Навигатор жизни»

8 недель · 1 сессия/нед. · закрытая группа 8–12 чел.

Полный цикл трансформации: осознание, принятие, переосмысление ценностей, проектирование нового вектора. Поддерживающее сообщество.

₸150 000

Записаться →

Самостоятельно

📚

Мини-курс «Анатомия кризиса»

5 видеоуроков × 20 мин · в записи · в своём темпе

Теория и практика в удобном формате. Рабочая тетрадь, упражнения, доступ навсегда. Идеален для старта и самодиагностики.

₸35 000

Купить →

Индивидуально

💎

Пакет «Маршрут» — 3 месяца

12 сессий × 60 мин · 1:1 в Zoom · поддержка в мессенджере

Персональная работа без группы. Глубина, конфиденциальность, индивидуальный темп. Для тех, кто готов к серьёзной трансформации.

₸280 000

Записаться →

Эксперт

Самат Панов

Стою на стыке бизнеса и психологии. Говорю языком профессионала — без диагнозов, но с глубиной.

Самат Панов

Навигатор жизненных переходов · Астана

Почему мне можно доверять

Я не пришёл в психологию из теории. 14 лет я вёл реальный бизнес — Marketing Partners — и работал с топ-менеджерами и предпринимателями Казахстана. Я видел, как кризис ломает карьеры, браки и самовосприятие людей, которые снаружи выглядят успешными.

Сейчас я прохожу магистратуру по консультативной психологии в MNU — и соединяю бизнес-мышление с психологическим пониманием человека. Это редкое сочетание.

15 лет я преподавал MBA в Бизнес-школах Астаны, основал первый Toastmasters Club в Центральной Азии, пробежал ультрамарафон 100 км за 11 часов 58 минут. Каждая из этих точек — верифицируемый факт, не маркетинговая легенда.

MBA (с отличием) Golden Gate University, США

Магистрант психологии MNU, консультативная психология

Преподаватель MBA · 15 лет Бизнес-школы Астаны

CC Gold · 40 речей Toastmasters International

Marketing Partners Бизнес-практик с 2010 года

Ультрамарафонец 100 км — 11:58:00

Как это работает

Четыре шага к ясности

Путь от первого контакта до реальных изменений в жизни.

Бесплатный вебинар

60 минут онлайн. Поймёте, в каком кризисе вы сейчас — и что с этим делать. Без обязательств.

Выбор формата

Мастер-класс, групповой тренинг, онлайн-курс или индивидуальная работа — зависит от вашего запроса.

Работа и инструменты

Теория, практики, упражнения, групповая поддержка. Выходите с конкретным планом действий.

Новый вектор

Ясность, смысл, конкретные следующие шаги. Кризис стал точкой поворота, а не тупиком.

Отзывы

Что говорят участники

Реальные истории людей, которые прошли через кризис осознанно.

★★★★★

«В 43 года я поняла, что живу чужой жизнью. После тренинга "Перезагрузка 40+" впервые за много лет почувствовала, что знаю куда иду. Самат не даёт готовых ответов — он помогает найти свои.»

АМ

Айгерим М.

Директор по маркетингу · Астана · 43 года

★★★★★

«Развод в 47 — это катастрофа, которую я не умел пережить. Курс "Кто я без этой роли?" дал мне структуру и слова для того, что со мной происходило. Через 3 месяца начал новый бизнес.»

ДС

Данияр С.

Предприниматель · Астана · 47 лет

★★★★★

«8 недель курса "Навигатор жизни" изменили моё отношение к себе больше, чем годы попыток "взять себя в руки". Группа поддержки продолжает общаться до сих пор. Это дорогого стоит.»

ЗК

Зарина К.

Врач · Алматы · 39 лет

Стоимость

Выберите свой формат

От разового мастер-класса до глубокой индивидуальной работы — найдите то, что подходит именно вам.

Входной

Мастер-класс «Поворот»

3 часа · онлайн · группа до 30 чел.

₸15 000

за участника

Карта возрастных кризисов
Диагностика «Где я сейчас»
5 инструментов выхода
PDF-гид в подарок
Запись мероприятия

Записаться

★ Самый популярный

Тренинг «Перезагрузка 40+»

2 дня × 6 ч. · группа 10–15 чел.

₸90 000

за участника

Анатомия кризиса среднего возраста
Инвентаризация жизни (практика)
Работа со страхами
Карта ценностей
Архитектура второй половины
План первых 90 дней
Рабочая тетрадь

Записаться

Глубина

Курс «Навигатор жизни»

8 нед. · 2 ч/нед. · группа 8–12 чел.

₸150 000

за участника

8 групповых онлайн-сессий
Домашние задания каждую неделю
Закрытое сообщество участников
Личный план развития на 1 год
Поддержка куратора

Записаться

Индивидуально

Пакет «Маршрут» — 3 мес.

12 сессий × 60 мин · 1:1 · Zoom

₸280 000

за пакет

Индивидуальный формат
Поддержка в мессенджере
Конфиденциальность
Персональный темп
Первая сессия — бесплатно

Записаться

Бесплатно · Онлайн · 1 раз в месяц

«Почему в 40 чувствуешь себя потерянным — и что с этим делать»

60-минутный вебинар. Разберём природу кризиса, почему это нормально, и вы уйдёте с конкретными первыми шагами. Без обязательств и давления.

Записаться на вебинар

Следующий вебинар — скоро. Оставьте контакт.

Без спама. Данные не передаются третьим лицам.

Вопросы

Часто спрашивают

Это психотерапия? Нужна ли мне психотерапия?

Нет, это не психотерапия. Программы являются информационно-консультационными и образовательными. Они помогают осознать происходящее, найти смысл и выстроить новый вектор. Если вы подозреваете клинические симптомы — я всегда направлю вас к лицензированному специалисту.

Как проходят онлайн-тренинги? Нужно ли включать камеру?

Все тренинги проводятся в Zoom. Камера включена во время основной работы — это создаёт атмосферу доверия и реального присутствия. Во время перерывов можно выключить. Участие анонимно для внешнего мира — только участники группы видят друг друга.

Мне 35, это уже «кризис среднего возраста»?

Возрастные кризисы не привязаны жёстко к цифрам. Кризис 30 лет может наступить в 28 или в 38 — в зависимости от вашего жизненного темпа, решений и обстоятельств. Если вы чувствуете потерянность, усталость от жизни или вопрос «туда ли я иду?» — это уже достаточное основание для работы.

Я живу не в Астане. Подойдут ли программы?

Да, все форматы работают онлайн для всего Казахстана — Алматы, Шымкент, Атырау, любой другой город. Занятия проходят в Zoom, рабочие тетради и материалы — в электронном формате. Часовой пояс: сессии обычно проводятся по времени Астаны (UTC+5).

Можно ли вернуть деньги, если не понравится?

Да. Если вы отказываетесь более чем за 5 рабочих дней до начала — возврат 100%. За 3–5 дней — 50%. Менее чем за 3 дня или после начала — возврат не производится. Для онлайн-курсов в записи возврат не производится после открытия доступа.

Что делать, если я не уверен, какой формат выбрать?

Начните с бесплатного вебинара — он создан именно для этого. После него вы лучше поймёте, что вам нужно. Также можно написать мне напрямую — разберёмся вместе за 15 минут.

Кризис —это не конец.Это поворот.

Вы узнаёте себя?

Почему это происходит именно сейчас

Кризис 30 лет

Кризис среднего возраста (40–50)

Синдром пустого гнезда

Кризис после потери роли

Форматы работы

Мастер-класс «Поворот»

Тренинг «Перезагрузка 40+»

Тренинг «Кто я без этой роли?»

Курс «Навигатор жизни»

Мини-курс «Анатомия кризиса»

Пакет «Маршрут» — 3 месяца

Самат Панов

Почему мне можно доверять

Четыре шага к ясности

Бесплатный вебинар

Выбор формата

Работа и инструменты

Новый вектор

Что говорят участники

Выберите свой формат

Мастер-класс «Поворот»

Тренинг «Перезагрузка 40+»

Курс «Навигатор жизни»

Пакет «Маршрут» — 3 мес.

«Почему в 40 чувствуешь себя потерянным — и что с этим делать»

Записаться на вебинар

Часто спрашивают

Готовы сделать поворот?

Кризис —
это не конец.
Это поворот.